Una revisión de juegos para pausas activas
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la día gremial que involucran ejercicios y técnicas para disminuir la sofocación muscular y prevenir problemas de Sanidad.Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando